在14歲的時候，兩個好朋友史蒂夫和羅伯就約定以后要永遠一起搞搖滾。他們的樂隊Anvil被尊崇為加拿大金屬搖滾的領袖，影響了諸如Metallica, Slayer and Anthrax等樂隊。這部紀錄片介紹了這支加拿大傳奇金屬樂隊Anvil的歷史以及今朝，其中首度發表了多段重要影像，并配以多位金屬大腕兒的訪談段落。